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春季排毒别错过 五种蔬菜排毒功效最强劲

[2018-09-14 22:17:15] 来源:本站 编辑:小编 点击量:
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导读:春季蔬菜的保健功效与作用寒冷的季节会降低新陈代谢,身体容易累积多余的脂肪与水分。不过到了春天,就该把身体累积的老废物质代谢出去,能帮助排毒的正是春季蔬菜。细心的人会发现春季蔬菜大多带有苦味,这个苦味是促进排毒的证明。别害怕吃苦,一起积极摄取唷。春天一定要锁定这些营养食物(1)春高丽菜特征是跟其他季节

  春季蔬菜的保健功效与作用

  寒冷的季节会降低新陈代谢,身体容易累积多余的脂肪与水分。不过到了春天,就该把身体累积的老废物质代谢出去,能帮助排毒的正是春季蔬菜。细心的人会发现春季蔬菜大多带有苦味,这个苦味是促进排毒的证明。别害怕吃苦,一起积极摄取唷。

  春天一定要锁定这些营养食物

  (1)春高丽菜

  特征是跟其他季节产的高丽菜相比水份较多,较乾甜。维他命C和钾等的含量也很多,为了不破坏这些营养成分,建议以生吃的方式摄取。

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